2024. — Т 12. — №5 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/33psmn524.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 658.1 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Широкова, Е. А. Психолого-педагогические особенности применения средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой со студентами высших учебных заведений / Е. А. Широкова, О. Н. Бакурова // Мир науки. Педагогика и психология. — 2024. — Т 12. — №5. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/33PSMN524.pdf (дата обращения: 10.12.2024).

Психолого-педагогические особенности применения средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой со студентами высших учебных заведений

Широкова Евгения Александровна
ФГБОУ ВО «Калужский государственный университет имени К.Э. Циолковского», Калуга, Россия
Доцент
Кандидат педагогических наук
E-mail: kaktus86@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0001-9973-0414
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=1040011

Бакурова Ольга Николаевна
ФГБОУ ВО «Калужский государственный университет имени К.Э. Циолковского», Калуга, Россия
Доцент
Кандидат психологических наук
E-mail: helga-bakurova@yandex.ru
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=1033439

Аннотация. Снижение двигательной активности, ухудшение состояния физического здоровья, снижение мотивации к активному преобразованию жизни общества у учащейся молодежи требует поиска психолого-педагогических средств и инструментов, сопровождающих образовательный процесс и соответствующих возможностям взрослого организма. В статье приведены данные прикладного исследования как пример организации целенаправленного психолого-педагогического сопровождения студентов в рамках учебной дисциплины «Физическая культура». Авторами представлен опыт и результаты проверки эффективности актуального и перспективного внедрения в оздоровительные занятия новых фитнес-технологий, обеспечивающих как физическое, так и психологическое здоровье студентов вуза. Гипотезой исследования выступило предположение о том, что эффективное психолого-педагогическое сопровождение студентов вуза в отношении профилактики и коррекции их физического и психологического здоровья можно обеспечить целенаправленным и последовательным применением средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой в условиях высших учебных заведений. В исследовании были проанализированы результаты медицинского осмотра студентов, изучен опыт их психофизиологического состояния и стрессоустойчивости по итогам психологических и педагогических исследований в вузах различных регионов Российской Федерации. В тексте статьи авторы признают внедрение средств мягкого фитнеса в учебный процесс наиболее оптимальным и мотивирующим инструментом снятия физического напряжения организма, обеспечивающим нормальный тонус мышц и самочувствие, а также саморегуляцию эмоционального состояния личности и снижение ситуативной и личностной тревожности студентов. Выводы исследования позволяют констатировать, что применение средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой со студентами способствует статистически значимым приростам показателей физической подготовленности, эмоционального тонуса, а также снижению тревожности, напряженности и дискомфорта. Таким образом, использование средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой можно признать перспективным направлением эффектного психолого-педагогического сопровождения учащейся молодежи в рамках повышения качества образования в вузе.

Ключевые слова: студенты; физическое здоровье; психологическое здоровье; двигательная активность; физическая культура; мягкий фитнес; психолого-педагогическое сопровождение; физическая подготовленность

Скачать