Снижение двигательной активности, ухудшение состояния физического здоровья, снижение мотивации к активному преобразованию жизни общества у учащейся молодежи требует поиска психолого-педагогических средств и инструментов, сопровождающих образовательный процесс и соответствующих возможностям взрослого организма. В статье приведены данные прикладного исследования как пример организации целенаправленного психолого-педагогического сопровождения студентов в рамках учебной дисциплины «Физическая культура». Авторами представлен опыт и результаты проверки эффективности актуального и перспективного внедрения в оздоровительные занятия новых фитнес-технологий, обеспечивающих как физическое, так и психологическое здоровье студентов вуза. Гипотезой исследования выступило предположение о том, что эффективное психолого-педагогическое сопровождение студентов вуза в отношении профилактики и коррекции их физического и психологического здоровья можно обеспечить целенаправленным и последовательным применением средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой в условиях высших учебных заведений. В исследовании были проанализированы результаты медицинского осмотра студентов, изучен опыт их психофизиологического состояния и стрессоустойчивости по итогам психологических и педагогических исследований в вузах различных регионов Российской Федерации. В тексте статьи авторы признают внедрение средств мягкого фитнеса в учебный процесс наиболее оптимальным и мотивирующим инструментом снятия физического напряжения организма, обеспечивающим нормальный тонус мышц и самочувствие, а также саморегуляцию эмоционального состояния личности и снижение ситуативной и личностной тревожности студентов. Выводы исследования позволяют констатировать, что применение средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой со студентами способствует статистически значимым приростам показателей физической подготовленности, эмоционального тонуса, а также снижению тревожности, напряженности и дискомфорта. Таким образом, использование средств мягкого фитнеса в занятиях физической культурой можно признать перспективным направлением эффектного психолого-педагогического сопровождения учащейся молодежи в рамках повышения качества образования в вузе.
A decrease in physical activity, deterioration of physical health, and a decrease in motivation for active transformation of the life of society among young students requires a search for psychological and pedagogical means and tools that accompany the educational process and correspond to the capabilities of the adult organism. The article presents the data of an applied study as an example of organizing targeted psychological and pedagogical support for students within the framework of the academic discipline «Physical Education». The authors present the experience and results of testing the effectiveness of the current and prospective implementation of new fitness technologies in health classes, ensuring both physical and psychological health of university students. The hypothesis of the study was the assumption that effective psychological and pedagogical support of university students in relation to the prevention and correction of their physical and psychological health can be ensured by the targeted and consistent usage of soft fitness tools in physical education classes in higher education universities. The study analyzed the results of medical examination of students, studied their psychophysiological state and stress resistance based on the results of psychological and pedagogical research in universities in various regions of the Russian Federation. In the text of the article, the authors recognize the introduction of soft fitness tools into the educational process as the most optimal and motivating tool for relieving physical stress of the body, ensuring normal muscle tone and well-being, as well as self-regulation of the emotional state of the individual and a decrease of situational and personal anxiety of students. The findings of the study allows to state that the usage of soft fitness tools in physical education classes with students contributes to statistically significant increases in physical fitness indicators, emotional tone, as well as a decrease in anxiety, tension and discomfort. Thus, the usage of soft fitness tools in physical education classes can be recognized as a promising direction for effective psychological and pedagogical support of students in the context of improving the quality of education at the university.