2025. — Т 13. — №2 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/97pdmn225.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 702 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Иванов, И. В. Совершенствование методики развития физических качеств студентов средствами борьбы / И. В. Иванов // Мир науки. Педагогика и психология. — 2025. — Т 13. — №2. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/97PDMN225.pdf (дата обращения: 10.07.2025).

Совершенствование методики развития физических качеств студентов средствами борьбы

Иванов Иван Владимирович
ФГБОУ ВО «Уральский государственный университет физической культуры», Челябинск, Россия
Аспирант, преподаватель кафедры «Теории и методики борьбы»
E-mail: atlantida6699@gmail.com

Аннотация. Статья посвящена экспериментальному исследованию включения средств борьбы в программу физического воспитания студентов и оценке влияния усовершенствованной методики на развитие физических качеств студентов. Актуализируются вызовы и преимущества такой интеграции, благодаря которой можно расширить традиционные формы физического воспитания, компенсировать сниженный уровень двигательной активности и повысить мотивацию молодежи к занятиям спортом. Подчеркивается значимость разработки подхода, который предусмотрит согласованное развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации при изучении техники борьбы. В рамках исследования сопоставляются результаты контрольной и экспериментальной групп, демонстрируется рост скоростных, координационных и выносливостных показателей у студентов, занимающихся по экспериментальной методике. Традиционная программа обеспечивает преимущественно силовую подготовку, что, согласно полученным данным, может приводить к дисбалансу в развитии прочих физических качеств. Особое внимание в работе уделяется психологическим факторам. Выявлены значимые корреляции между самоорганизацией, настойчивостью, целеустремленностью студентов и их результатами в тестах на физическую подготовленность. Отмечается, что грамотное внедрение элементов борьбы в методику физической подготовки влияет на развитие у студентов волевых качеств, повышение дисциплины и уровня самообладания. На основе анализа научной литературы и итогов педагогического эксперимента делаются выводы о целесообразности включения средств борьбы в программу физического воспитания для обеспечения более гармоничного, многостороннего развития физических и личностных качеств студентов. В дальнейшем перспективным становится уточнение оптимальных пропорций борцовской, аэробной и силовой нагрузки в вузовской практике физического воспитания.

Ключевые слова: средства борьбы; физическое воспитание студентов; развитие физических качеств средствами борьбы; физическая подготовленность; методика включения средств борьбы в физическую подготовку спортсменов; круговые тренировки; техническая подготовка по борьбе

Скачать