2025. — Т 13. — №6 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/79pdmn625.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 695.1 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Турищев, Д. В. Направленность и содержание средств силовой подготовки квалифицированных спортсменов-гиревиков с учетом паттернов электрической активности ведущих мышечных групп при выполнении соревновательного упражнения «толчок» / Д. В. Турищев, О. Н. Степанова // Мир науки. Педагогика и психология. — 2025. — Т 13. — №6. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/79PDMN625.pdf (дата обращения: 08.03.2026).

Направленность и содержание средств силовой подготовки квалифицированных спортсменов-гиревиков с учетом паттернов электрической активности ведущих мышечных групп при выполнении соревновательного упражнения «толчок»

Турищев Дмитрий Владимирович
ФГКВОУ ВО «Военная академия Ракетных войск стратегического назначения имени Петра Великого» Министерства обороны Российской Федерации, Серпухов, Россия
Тренер по гиревому спорту
E-mail: officer-turishchev@yandex.ru
ORCID: https://orcid.org/0009-0005-0392-4502
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=1323411

Степанова Ольга Николаевна
ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта», Москва, Россия
Заведующий кафедрой, заместитель генерального директора
Доктор педагогических наук, профессор
E-mail: stepanova.olga.75@gmail.com
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4114-2801
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=806132

Аннотация. В статье представлены результаты комплексного электромиографического исследования нейромышечной активности квалифицированных гиревиков при выполнении соревновательного упражнения «толчок» в условиях прогрессирующего утомления. Актуальность работы обусловлена необходимостью объективной диагностики лимитирующих факторов результативности в гиревом спорте, где способность противостоять утомлению при длительной скоростно-силовой работе является ключевой. В исследовании приняли участие спортсмены уровня от I разряда до мастера спорта международного класса. Активность 14 мышечных групп регистрировалась с помощью беспроводной системы поверхностной электромиографии Cometa Wave Plus в ходе 10-минутного выполнения толчка, что в сумме составило 560 человеко-измерений. В результате анализа авторами выявлены и систематизированы пять типовых паттернов (профилей) электрической активности — трицепсный, квадрицепсный, икроножный, поясничный и трапециевидный. Каждый профиль служит объективным индикатором специфического мышечного утомления, коррелирует с определёнными техническими ошибками и указывает на дефицит конкретных силовых качеств. Так, «трицепсный» и «квадрицепсный» профили сигнализируют о недостатке абсолютной и взрывной силы, а «поясничный» и «трапециевидный» — о дефиците силовой выносливости соответствующих мышечных групп. На основе установленных электромиографических профилей идентифицированы целевые «пробелы» в силовой подготовке и предложены адресные практические рекомендации по их устранению. Типизация профилей в условиях утомления представляет собой эффективный диагностический инструмент для перехода к индивидуальному планированию тренировочного процесса гиревиков и может служить основой для разработки персонализированных тренировочных программ.

Ключевые слова: гиревой спорт; соревновательное упражнение «толчок»; электромиография; мышечное утомление; силовая подготовка; электромиографический профиль; силовая выносливость; взрывная сила

Скачать