2025. — Т 13. — №1 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/33pdmn125.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 633.7 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Шилько, Т. А. Влияние базовой техники ушу на сердечно-сосудистую систему учащихся младших классов / Т. А. Шилько, Г. Ван // Мир науки. Педагогика и психология. — 2025. — Т 13. — №1. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/33PDMN125.pdf (дата обращения: 22.04.2025).

Влияние базовой техники ушу на сердечно-сосудистую систему учащихся младших классов

Шилько Татьяна Александровна
ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», Томск, Россия
Профессор
Доктор медицинских наук
E-mail: tashilko@gmail.com
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-2573-302X

Ван Готуань
ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», Томск, Россия
Аспирант
E-mail: wangguotuan@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-9213-3155

Аннотация. Данное исследование направлено на изучение того, может ли тренировка по базовой технике ушу улучшить функции сердечно-сосудистой системы у учащихся младших классов. На основе сравнительного анализа и оптимизации базовой техники ушу в китайском и российском контексте было проведено экспериментально-контрольное исследование. Учащиеся в возрасте 10–12 лет были разделены на экспериментальную и контрольную группы. Экспериментальная группа выполняла тренировки по оптимизированной базовой технике ушу (включая упражнения на гибкость, силу, прыжки, равновесие, вращение и безопасность), в то время как контрольная группа занималась по стандартной программе. Интервенция длилась 12 недель. Основной исследовательский вопрос заключался в том, может ли тренировка по базовой технике ушу эффективно улучшить функции сердечно-сосудистой системы учащихся младших классов за счет влияния на такие ключевые показатели, как частота сердечных сокращений (ЧСС), систолическое и диастолическое артериальное давление (САД и ДАД), ударный объем (УО) и сердечный выброс (СВ). Основные показатели измерялись с помощью электронного тонометра Omron, а УО и СВ рассчитывались с использованием формулы ISAAC STARR. Результаты показали, что после интервенции улучшения в систолическом и диастолическом давлении, ударном объеме и сердечном выбросе в экспериментальной группе были статистически значимо выше, чем в контрольной (P < 0,05). Исследование подтверждает, что базовая техника ушу оказывает значительное положительное влияние на функции сердечно-сосудистой системы учащихся младших классов. Настоящая работа предоставляет научную основу для продвижения здоровья молодежи и физического воспитания, а также расширяет возможности применения базовой техники ушу в сфере здоровья.

Ключевые слова: базовая техника ушу; учащиеся младших классов; сердечный выброс; ударный объем; сердечно-сосудистая система; систолическое давление; диастолическое давление

Скачать