2026. — Т 14. — №2 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/64pdmn226.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 533.7 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Бакшеев, М. Д. Применение упражнений специальной координационной направленности в тренировочном процессе пловцов-подводников 11 лет / М. Д. Бакшеев, А. С. Казызаева, Д. Ф. Алиев [и др.] // Мир науки. Педагогика и психология. — 2026. — Т 14. — №2. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/64PDMN226.pdf (дата обращения: 21.07.2026).

Применение упражнений специальной координационной направленности в тренировочном процессе пловцов-подводников 11 лет

Бакшеев Михаил Дмитриевич
ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», Омск, Россия
Доцент кафедры «Теории и методики водных видов спорта»
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: baksheevmd@yandex.ru
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=267666

Казызаева Александра Сергеевна
ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», Омск, Россия
Заведующий кафедрой «Теории и методики физической культуры и спорта»
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: kazizaeva_as@mail.ru
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=667650

Алиев Денис Фахриддинович
ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», Омск, Россия
Доцент кафедры «Теории и методики водных видов спорта»
Кандидат биологических наук
E-mail: denialie@yandex.ru
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=722268

Титова Виктория Алексеевна
ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», Омск, Россия
E-mail: titovsha@mail.ru

Аннотация. Статья раскрывает необходимость формирования прочной базы специфических координационных способностей, обеспечивающих успешность формирования эффективной техники юных пловцов-подводников. Подчеркивается значимость целенаправленного подхода к освоению специальных упражнений, направленных на формирование «чувства» воды с акцентом на качество выполнения установки тренера. В статье отражены результаты проведенного педагогического эксперимента со спортсменами 11 лет. Вся совокупность используемых упражнений была разделена на четыре группы, основываясь на характерных признаках параметров техники и специфике двигательного действия. Первая группа включала упражнения, направленные на совершенствование опорных реакций, вторая группа включала упражнения, способствующие формированию специфической ловкости, третья группа включала упражнения на повышение эффективности гребка (формирование эффективного «шага»), четвертая группа — упражнения для развития «чувства времени». Достаточно низкие показатели коэффициента эффективности техники, свидетельствующего о неэффективном гребке, требует разработки и внедрения специальных комплексов, учитывающих специфику техники подводного плавания. Анализ применения упражнений специальной координационной направленности в процессе тренировки пловцов-подводников 11 лет показал эффективность применения специальных упражнений, характерной особенностью которых является выполнение качественного гребка и улучшение опоры о воду, что в дальнейшем послужит хорошим стимулом для роста спортивных результатов.

Ключевые слова: плавание в ластах; юные пловцы-подводники; специфические координационные способности; специализированные восприятия; «чувство» воды; «чувство» времени

Скачать