2021. — Т 9. — №3 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/23pdmn321.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 436.6 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Косарев, А. А. Применение метода круговой тренировки в повышении физической подготовленности юных танцоров / А. А. Косарев, А. Р. Галеев, Е. В. Косарева // Мир науки. Педагогика и психология. — 2021. — Т 9. — №3. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/23PDMN321.pdf (дата обращения: 19.04.2024).

Применение метода круговой тренировки в повышении физической подготовленности юных танцоров

Косарев Александр Анатольевич
ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», Нижневартовск, Россия
Аспирант
E-mail: ocharovan@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0003-2904-9556
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=1076818

Галеев Альберт Ринатович
ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», Нижневартовск, Россия
Доцент кафедры
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: albert_2905@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0003-0951-0843
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=740626
SCOPUS: https://www.scopus.com/authid/detail.url?authorId=56458080200

Косарева Елена Валерьевна
ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», Нижневартовск, Россия
Магистрант
E-mail: lenysik5.02@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-5212-5388

Аннотация. Танцевальный спорт представляет собой ациклический и сложнокоординационный вид спорта, в котором проявление гибкости, выносливости и скоростно-силовых способностей также имеют немаловажное значение. В спортивной практике физическая подготовка необходима для создания фундамента к достижению высокой работоспособности с последующим наращиванием объемов специфических нагрузок и совершенствованием тренированности в избранном виде спорта. В статье рассматривается вопрос применения метода круговой тренировки в процессе занятий с юными танцорами. В наши дни круговая тренировка является популярным методом общей физической подготовки. Он активно применяется на занятиях ритмической гимнастикой, в аквааэробике, при подготовке тяжелоатлетов, лыжников и пр. Большинство преподавателей физической культуры и спорта находят в своей учебной работе и подтверждают факт применения данного метода как высоко эффективного. Результаты применения на практике системы круговых тренировок остаются сегодня актуальным. Авторами представлены полученные по окончании экспериментальной работы данные об эффективности применения в тренировочном процессе юных танцоров разработанных комплексов общеразвивающих упражнений с применением метода круговой тренировки.

Ключевые слова: танцевальный спорт; физическая подготовка; круговая тренировка; комплексы упражнений; физическое развитие; спортивная форма; тестирование

Скачать