2024. — Т 12. — №6 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/130pdmn624.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 524.2 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Усманова, Е. Н. Совершенствование физической подготовки детей 11–12 лет, занимающихся конным спортом / Е. Н. Усманова, К. Р. Хафизова // Мир науки. Педагогика и психология. — 2024. — Т 12. — №6. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/130PDMN624.pdf (дата обращения: 17.03.2025).

Совершенствование физической подготовки детей 11–12 лет, занимающихся конным спортом

Усманова Евгения Николаевна
ФГБОУ ВО «Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Казань, Россия
Доцент кафедры «Теория и методика физической культуры и спорта»
Кандидат педагогических наук
E-mail: evgeniya-usmanova@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4633-2006
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=663653

Хафизова Кристина Руслановна
МБУ ДО «Конноспортивная школа «Фаворит» Менделеевского района Республики Татарстан, Менделеевск, Россия
Тренер-преподаватель, первая категория
E-mail: kof.kristall_05@mail.ru
ORCID: https://orcid.org/0009-0000-4397-2043

Аннотация. Обзор научной литературы авторами за последние 5 лет показал, что в теории и методике конного спорта проблема совершенствования общей и специальной физической подготовки детей, занимающихся в спортивно-оздоровительных группах, не выступала предметом самостоятельного научного исследования.

Разработке экспериментального раздела «Физическая подготовка» дополнительной общеразвивающей Программы по конному спорту для спортивно-оздоровительных групп 1-го, 2-го, 3-го года обучения предшествовал констатирующий этап эксперимента, в результате которого было установлено отклонение от нормы у всех испытуемых по 5 из 7 контрольным показателям и составило от 5 % до 50 %.

В рамках данного эксперимента авторами было осуществлено перераспределение учебных часов за счет технической и тактической подготовки. Перемещение их в раздел «физическая подготовка» было продиктовано решением о проведении части занятий без участия лошадей, в спортивном зале. Таким образом, в неделю всего выделялось 3,75 часа на физическую подготовку, из них на общую физическую подготовку 2 часа и 1,75 на специальную.

В подраздел «специальная физическая подготовка» вошли гимнастические упражнения верхом на лошади, а также несколько вариантов усложненных специальных упражнений. Занятия в зале включали себя: строевые упражнения, подвижные игры, эстафеты, упражнения с музыкальным сопровождением, упражнения на развитие равновесия, гибкости, упражнения с собственным и со свободным весом, круговые тренировки и функциональный тренинг. После эксперимента авторами был установлен прирост по 6 из 7 контрольных показателей, суммарный прирост в экспериментальной группе составил 103 %, а в контрольной лишь 30 %.

Ключевые слова: конный спорт; программа; общая и специальная физическая подготовка

Скачать