2020. — Т 8. — №3 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/01pdmn320.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 350.7 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Шалагинова, К. С. Развитие стрессоустойчивости у педагогов как условие предупреждения эмоционального выгорания / К. С. Шалагинова, Е. В. Декина // Мир науки. Педагогика и психология. — 2020. — Т 8. — №3. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/01PDMN320.pdf (дата обращения: 25.04.2024).

Развитие стрессоустойчивости у педагогов как условие предупреждения эмоционального выгорания

Шалагинова Ксения Сергеевна
ФГБОУ ВО «Тульский государственный педагогический университет имени Л.Н. Толстого», Тула, Россия
Кандидат психологических наук, доцент
E-mail: shalaginvaksenija99@yandex.ru

Декина Елена Викторовна
ФГБОУ ВО «Тульский государственный педагогический университет имени Л.Н. Толстого», Тула, Россия
Кандидат психологических наук, доцент
E-mail: kmppedagogika@yandex.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0003-4995-9071

Аннотация. В статье рассматривается понятие синдрома эмоционального выгорания, выявляются компоненты стрессоустойчивости педагогов: когнитивный, личностный, коммуникативный, поведенческий, описывается программа, ориентированная на формирование стрессоустойчивости и предупреждение эмоционального выгорания педагогов. Цель исследования связана с обоснованием модели управления стрессоустойчивостью как условие предупреждения эмоционального выгорания у педагогов. Научная новизна исследования заключается в выявлении и описании особенностей проявления стресса и стрессоустойчивости у современных педагогов, разработке технологии повышения стрессоустойчивости педагогов, основанной на идее актуализации и активизации психологических ресурсов личности, развитии структурных компонентов стрессоустойчивости педагогов. Формирование стрессоустойчивости как условие предупреждения эмоционального выгорания педагогов предполагает единство четырех взаимосвязанных компонентов:

• когнитивный компонент – несет в себе минимальный теоретический уровень подготовки по проблеме;
• личностный компонент – формирование индивидуального стиля деятельности, развитие самообладания и самоконтроля; уравновешенности в ситуациях, которые вызывают стресс;
• коммуникативный компонент предполагает формирование готовности к взаимодействию внутри педагогического коллектива, а также выявления основных типов взаимоотношения, и подбору наиболее приемлемых стилей индивидуально для каждого педагога;
• поведенческий компонент – умение эффективно проектировать свое поведение в стрессовых ситуациях.

Разработанная нами модель стрессоустойчивости как условие предупреждения эмоционального выгорания педагогов прошла апробацию, показала свою эффективность и в настоящее время используется в практической работе с педагогами.

Ключевые слова: стресс; эмоциональное выгорание; педагогическая деятельность; модель управления стрессоустойчивостью

Скачать