В статье рассматривается гелототерапия (смехотерапия) как технология повышения мотивации, улучшения психологического климата, снижения стресса и тревожности в учебном процессе. В работе проанализированы исследования, доказывающие положительное воздействие смеха на когнитивные функции; рассматриваются практические методы применения смехотерапии. Особое внимание уделено гормональным аспектам: активации выработки эндорфинов и окситоцина, подавлению кортизола. Описано положительное влияние естественного, рефлекторного смеха на психологическое состояние человека. Выделено, что смех способствует раскрытию творческого потенциала, увеличивает показатели креативности обучающихся. Также представлены различные виды гелототерапии: йога-смеха, клоунотерапия, игротерапия, терапевтические группы смеха, комедийная терапия, музыкальная смехотерапия, арт-терапия с элементами смеха, медитация на основе смеха. Проанализирован ряд психолого-педагогических русских и зарубежных исследований влияния смехотерапии на стресс, тревожность и счастье. Подчеркивается необходимость разработки методических рекомендаций для педагогов и учета культурно-возрастных особенностей учащихся. Практическая значимость работы заключается в предложении конкретных форм интеграции смехотерапии в учебный процесс. Описаны проблемы внедрения гелототерапии в образование и возможные трудности, которые могут возникнуть. Данная технология имеет актуальность в работе с обучающимися с девиантным поведением, а также как нетрадиционная методика коррекционной работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Сделаны выводы о потенциале применения смехотерапии в процессе обучения и предложены рекомендации для педагогов.
The article discusses gel therapy (laughter therapy) as a technology for increasing motivation, improving the psychological climate, reducing stress and anxiety in the educational process. The work analyzes the research proving the positive effect of laughter on cognitive functions; practical methods of applying laughter therapy are considered. Special attention is paid to hormonal aspects: activation of the production of endorphins and oxytocin, suppression of cortisol. The positive effect of natural, reflex laughter on a person's psychological state is described. It is highlighted that laughter promotes the disclosure of creative potential, increases the indicators of creativity of students. Various types of gel therapy are also presented: laughter yoga, clown therapy, game therapy, therapeutic laughter groups, comedy therapy, musical laughter therapy, art therapy with elements of laughter, laughter-based meditation. A number of psychological and pedagogical Russian and foreign studies on the effects of laughter therapy on stress, anxiety and happiness have been analyzed. The necessity of developing methodological recommendations for teachers and taking into account the cultural and age characteristics of students is emphasized. The practical significance of the work lies in the proposal of specific forms of integrating laughter into the educational process. The problems of introducing gel therapy into education and possible difficulties that may arise are described. This technology is relevant in working with students with deviant behavior, as well as an unconventional method of correctional work with children with disabilities. Conclusions are drawn about the potential of using laughter therapy in the learning process and recommendations for teachers are proposed.