Статья посвящена актуальной проблеме педагогической психологии — развитию стрессоустойчивости личности, которой принадлежит ведущая роль в организации поведения обучающихся. Этот вопрос приобретает особую актуальность для старшеклассников, так как совпадает с периодом подготовки к экзаменам и выбором будущего профессионального пути. Именно в это время обучающиеся испытывают пик эмоциональных и интеллектуальных нагрузок, что может привести к возрастанию ситуативной тревожности и нарушению в различных сферах деятельности. Авторами осуществлен теоретический анализ степени разработанности изучаемой проблемы в психолого-педагогической литературе. Обзор научных источников позволил раскрыть многообразие подходов, раскрывающих содержание понятий стресса и стрессоустойчивости. Анализ современных теорий позволил обосновать эффективные методы и средства развития стрессоустойчивости старшеклассников в период подготовки к экзаменам. Процесс экспериментального исследования включал несколько этапов: констатирующий, формирующий и контрольный. Результаты диагностического этапа свидетельствуют о необходимости своевременного включения старшеклассников в психологическую подготовку к экзаменам и целенаправленной работы по развитию стрессоустойчивости. В связи с этим был спроектирован и реализован психологический тренинг, способствующий формированию представлений о закономерностях развития стресса и стрессоустойчивости школьников, умений предупреждать и преодолевать неблагоприятные психические состояния в экзаменационный период. Результаты контрольного исследования подтверждают эффективность тренинга по снижению уровня тревожности и стресса в старшеклассниках. Статья предназначена для преподавателей высших учебных заведений, аспирантов, бакалавров и магистров направлений подготовки «Психолого-педагогическое образование» и «Педагогическое образование», работников сферы образования, работающих со старшеклассниками.
The article is devoted to the actual problem of pedagogical psychology — the development of stress resistance of personality, which has a leading role in the organization of students' behavior. This issue is of particular relevance for high school students, as it coincides with the period of preparation for exams and the choice of future professional path. It is at this time that students experience the peak of emotional and intellectual stress, which can lead to an increase in situational anxiety and disorders in various spheres of activity. The authors carried out a theoretical analysis of the degree of development of the studied problem in the psychological and pedagogical literature. The review of scientific sources allowed to reveal a variety of approaches revealing the content of the concepts of stress and stress resistance. The analysis of modern theories allowed to substantiate effective methods and means of developing stress resistance of high school students in the period of preparation for exams. The process of the experimental research included several stages: ascertaining, formative and controlling. The results of the diagnostic stage indicate the necessity of timely inclusion of high school students in psychological preparation for exams and purposeful work on the development of stress resistance. In this regard, psychological training was designed and implemented, which promotes the formation of ideas about the regularities of stress development and stress resistance of schoolchildren, skills to prevent and overcome unfavorable mental states during the examination period. The results of the control study confirm the effectiveness of training to reduce the level of anxiety and stress in high school students. The article is intended for teachers of higher educational institutions, graduate students, bachelors and masters of «Psychological and pedagogical education» and «Pedagogical education» training directions, educators working with high school students.