Актуальность. В настоящее время в подготовке спортсменов игровых видов спорта возникла новая тенденция, обусловленная стремлением сохранить здоровье и спортивное долголетие занимающихся: тренеры уходят от увеличения объёма и интенсивности нагрузки и обращают внимание на отдельные аспекты подготовки. В статье авторы обращают особое внимание на развитие чувства ритма. Именно чувством ритма обусловлено умение спортсменов поддерживать и видоизменять скоростные и темповые характеристики движения в нестандартных ситуациях, а значит — определяет эффективность игрока в условиях соревнований. Цель исследования: разработать модель совершенствования технической подготовленности баскетболисток 12–14 лет посредством формирования чувства ритма и проверить ее эффективность. Материалы и методы. В эксперименте приняли участие 30 девочек в возрасте от 12 до 14 лет, имеющих опыт занятий баскетболом от 2 до 3 лет. Численность экспериментальной группы составила 16 человек, в их подготовку была внедрена разработанная модель совершенствования технической подготовленности посредством формирования чувства ритма. В контрольную группу вошли 14 человек, которые занималась по традиционной программе. Результаты и их обсуждение. Предложенная модель описывает основные этапы внедрения разработанной программы в процесс спортивной подготовки баскетболисток 12–14 лет; характеризует основные средства, направленные на повышение технической подготовленности баскетболисток посредством формирования чувства ритма; включает основные критерии оценки (знаний, умений и навыков, необходимых юным баскетболисткам для эффективной соревновательной деятельности). В результате внедрения модели в подготовку баскетболисток 12–14 лет в экспериментальной группе были отмечены статистически значимые улучшения во времени выполнения челночного бега 5×10 с ведением мяча (4,28 %), времени ведения мяча восьмеркой (6,05 %). Уменьшилось время выполнения нормативов «ведение и бросок мяча» (6,61 %) и «бросок в движении» (4,67 %), статистически значимо увеличилось количество попаданий в корзину в нормативе «бросок в движении» (16,67 %), увеличилось количество прыжков, выполненных респондентами на скакалке за 1 минуту (9,93 %). В контрольной группе прирост в показателях технической подготовленности был несколько ниже и составил в среднем от 0,82 % до 5,52 %. Выводы. Внедрение разработанной модели в подготовку баскетболисток 12–14 лет на начальном этапе спортивной специализации способствует статистически значимым изменениям в показателях нормативов технической подготовленности.
Relevance. Currently, a new trend has emerged in the training of team sports athletes, driven by the desire to preserve the health and athletic longevity of those involved: coaches are moving away from increasing the volume and intensity of the load and paying attention to certain aspects of training. In the article, the authors pay special attention to the development the sense of rhythm. It is the sense of rhythm determines the ability of athletes to maintain and modify the speed and tempo characteristics of movement in non-standard situations, and therefore determines the player’s effectiveness in competition conditions. The purpose of the study: is to develop a model for improving the technical readiness of female basketball players aged 12–14 years through the formation of a sense of rhythm and check its effectiveness. Materials and methods. The experiment involved 30 girls aged 12 to 14 years, with 2 to 3 years of basketball experience. The experimental group consisted of 16 people; into their training was introduce the developed model for improving technical readiness through the formation of a sense of rhythm. The control group consisted of 14 people, who training according to the traditional program. Results and their discussion. The proposed model lies in the description of the main stages of implementation of the developed program in the process of sports training of female basketball players 12–14 years old; characterizes the main means aimed for increasing the technical preparedness of female basketball players through the formation of a sense of rhythm; includes the main evaluation criteria (knowledge, abilities and skills necessary for young female basketball players for effective competitive activity). As a result of the implementation of the model in the training of female basketball players aged 12–14 years, statistically significant improvements were noted in the experimental group in the time of implementation the 5×10 shuttle run with dribbling the ball (4,28 %), the time of dribbling the ball with the figure eight (6,05 %). The time required to complete the test «dribbling and throwing the ball» (6,61 %) and «throwing in motion» (4,67 %) decreased; the number of hits in the basket in the test «throwing in motion» (16,67 %) increased statistically significantly, the number of jumps performed by respondents on a skipping rope in 1 minute increased (9,93 %). In the control group, the increase in technical readiness indicators was slightly lower and averaged from 0,82 % to 5,52 %. Conclusions. The introduction of the developed model into the training of female basketball players aged 12–14 years at the first stage of sports specialization helps to increase statistically significant changes in the indicators of technical readiness.