2018. — Т 6. — №6 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/89pdmn618.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 247.3 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Романов, Е. И. Физическая и специально техническая подготовка в практической стрельбе / Е. И. Романов, Р. И. Носатый, Д. А. Морозова // Интернет-журнал «Мир науки». — 2018. — Т 6. — №6. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/89PDMN618.pdf (дата обращения: 24.04.2024).

Физическая и специально техническая подготовка в практической стрельбе

Романов Егор Игоревич
ФГКОУ ВО «Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», Волгоград, Россия
Преподаватель кафедры «Огневой подготовки»
E-mail: moca888@yandex.ru

Носатый Роман Игоревич
ФГКОУ ВО «Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», Волгоград, Россия
Преподаватель кафедры «Огневой подготовки»

Морозова Дарья Александровна
ФГКОУ ВО «Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», Волгоград, Россия
Преподаватель кафедры «Огневой подготовки»

Аннотация. В настоящее время вопросы теории и методики тренировки, связанные с физическими и техническими аспектами в динамичном стрелковом спорте, представляют предмет для обсуждений и споров. Практическая стрельба как вид спорта играет большую роль в развитии у сотрудников Министерства внутренних дел профессионально необходимых знаний, умений и навыков, пристрастия к здоровому образу жизни и занятию физической культурой и спортом. Авторы данной статьи указывают на то, что данный вид спорта имеет ряд особенностей со стороны физической и специально технической подготовки спортсменов в высших учебных заведениях Министерства внутренних дел. Физическая и специально техническая подготовки являются составной частью комплексной подготовки стрелка к практической стрельбе. В статье описана роль физической и специальной технической подготовки стрелка практической стрельбы, использование специальных физических и технических упражнений для становления спортивной подготовленности стрелка. Описан результат влияния общей и специальной физической подготовки на результаты подготовки стрелка к соревнованиям. Авторами предложены некоторые физические упражнения, способствующие развитию и поддержанию физической формы стрелка практической стрельбы. Представлена методика выполнения технической тренировки стрелка практической стрельбы с использованием отягощений рук, ног и туловища. Также авторы подробно рассказывают о некоторых моментах разграничения тренировки спортсмена на огневую подготовку, физическую и специально техническую, подробно рассказывают о ключевых моментах в тренировке, которым необходимо уделить наибольшее внимание на начальном этапе. Курсанты и слушатели высших учебных заведений Министерства внутренних дел, принимающие участие в соревнованиях по практической стрельбе, имеют более высокую физическую, техническую и психофизическую подготовку для осуществления своих служебных обязанностей в дальнейшей службе.

Ключевые слова: общая и специальная физическая подготовка стрелка практической стрельбы; специальная техническая подготовка стрелка практической стрельбы; тренировка; практическая стрельба; проработка мышц кора для стрелка; проработка мышц ног для стрелка; движение после нагрузки; отягощения; использование отягощений

Скачать