2019 №5 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/62pdmn519.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 321.8 Кбайт)


Ссылка для цитирования этой статьи:

Цыбиков Д.В., Кыргыс Э.К., Атутов А.П., Намсараева Я.Н. Подготовительная часть учебного процесса как альтернативный способ развития гибкости в системе физического воспитания студентов вуза // Мир науки. Педагогика и психология, 2019 №5, https://mir-nauki.com/PDF/62PDMN519.pdf (доступ свободный). Загл. с экрана. Яз. рус., англ.


Подготовительная часть учебного процесса как альтернативный способ развития гибкости в системе физического воспитания студентов вуза

Цыбиков Дашинима Владимирович
ФГБОУ ВО «Бурятский государственный университет», Улан-Удэ, Россия
Доцент кафедры «Физического воспитания»
Кандидат педагогических наук
E-mail: dvikov64@mail.ru

Кыргыс Эдуард Ким-оолович
ФГБОУ ВО «Тувинский государственный университет», Кызыл, Россия
Доцент кафедры «Физического воспитания»
Кандидат педагогических наук
E-mail: kyrgys.1965@mail.ru

Атутов Андрей Петрович
ФГБОУ ВО «Бурятский государственный университет», Улан-Удэ, Россия
Старший преподаватель кафедры «Физического воспитания»
E-mail: atutov1969@mail.ru

Намсараева Яна Николаевна
ФГБОУ ВО «Бурятский государственный университет», Улан-Удэ, Россия
Старший преподаватель кафедры «Спортивных дисциплин и туризма»
E-mail: yana_nams@mail.ru

Аннотация. В статье представлены результаты исследования, направленного на развитие гибкости студентов в подготовительной части учебного занятия по физическому воспитанию. Авторы отмечают, что при наличии многочисленных исследований в области физического воспитания студентов, практически отсутствуют исследования по системному развитию гибкости. Цель исследования – обоснование эффективности применения общеразвивающих упражнений, направленных на развитие гибкости студентов в подготовительной части учебного занятия по физическому воспитанию в условиях вуза. В эксперименте приняли участие юноши первого курса основной медицинской группы (n = 40). В комплекс общеразвивающих упражнений, используемых в подготовительной части экспериментальной группы, были включены упражнения, направленные на развитие гибкости посредством упражнений на растягивание. В результате эксперимента получены достоверные различия между исследуемыми группами (p < 0,05). Полученные результаты дают основание считать, что подготовительная часть можно использовать не только для подготовки организма студентов к основной части, но и как альтернативный способ обеспечения долговременного кумулятивного эффекта, направленного на развитие гибкости. Авторами исследования сделаны следующие выводы: можно использовать подготовительную часть занятия не только для подготовки организма к основной части, но и для развития физических качеств; многократное выполнение упражнений на растягивание обеспечивает долговременный кумулятивный эффект, направленный на развитие гибкости; кумулятивный эффект достигается при выполнении упражнений на растягивание в подготовительной части независимо от целей занятия. Полученные результаты вносят вклад в представление о подготовительной части как о возможном средстве развития гибкости студентов.

Ключевые слова: физическое воспитание студентов вуза; подготовительная часть; общеразвивающие упражнения; многократное повторение; кумулятивный эффект; развитие гибкости

Скачать

Creative Commons License
Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

ISSN 2658-6282 (Online)

Добавить комментарий