2026. — Т 14. — №4 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/39psmn426.html

DOI: 10.15862/39PSMN426 (https://doi.org/10.15862/39PSMN426)

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 654.8 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Зайцева, И. О. Психологические и физиологические эффекты выполнения графического задания: совместный анализ субъективного состояния и вариабельности сердечного ритма / И. О. Зайцева, В. А. Демарева // Мир науки. Педагогика и психология. — 2026. — Т 14. — №4. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/39PSMN426.pdf. — DOI: 10.15862/39PSMN426. (дата обращения: 18.10.2026).

Психологические и физиологические эффекты выполнения графического задания: совместный анализ субъективного состояния и вариабельности сердечного ритма

Зайцева Ирина Олеговна
ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет
имени Н. И. Лобачевского», Нижний Новгород, Россия
Младший научный сотрудник лаборатории киберпсихологии факультета «Социальных наук»
E-mail: irozy@yandex.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-7228-786X
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=1027662

Демарева Валерия Алексеевна
ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет
имени Н. И. Лобачевского», Нижний Новгород, Россия
Заведующая кафедрой «Киберпсихологии факультета социальных наук»
Кандидат психологических наук, доцент
E-mail: valeriia.demareva@fsn.unn.ru
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-3228-9289
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=654764

Аннотация. В статье представлены результаты исследования психологических и физиологических эффектов выполнения кратковременного графического задания. Несмотря на то что кратковременные графические задания рассматриваются как доступный способ эмоциональной саморегуляции, связь субъективных изменений состояния с показателями вариабельности сердечного ритма изучена недостаточно. Цель исследования — оценить влияние кратковременного графического задания на субъективное психологическое состояние и показатели вариабельности сердечного ритма, а также исследовать связь между выраженностью психологических изменений и динамикой физиологических показателей. В исследовании приняли участие 40 взрослых добровольцев. Ситуативная тревожность и субъективное функциональное состояние оценивались до и после выполнения графического задания с использованием шкалы ситуативной тревожности Ч. Д. Спилбергера в адаптации Ю. Л. Ханина и методики «Самочувствие — Активность — Настроение». Вариабельность сердечного ритма регистрировалась непрерывно с помощью кардиодатчика Polar H10 в состоянии покоя, во время выполнения графического задания и в восстановительном периоде. После выполнения задания выявлено статистически значимое снижение ситуативной тревожности и улучшение самочувствия. Во время выполнения графического задания наблюдалось снижение мощности высокочастотного компонента спектра вариабельности сердечного ритма, тогда как в восстановительном периоде увеличивались показатели общей вариабельности сердечного ритма. Выраженность субъективного психологического улучшения была связана с особенностями динамики показателей вариабельности сердечного ритма на различных этапах эксперимента. Полученные результаты свидетельствуют о том, что кратковременные графические задания могут способствовать снижению эмоционального напряжения и сопровождаться физиологическими изменениями, отражающими процессы автономного восстановления. Комплексное использование психологических и физиологических методов позволяет более полно оценивать эффективность подобных воздействий.

Ключевые слова: графическое задание; рисование; эмоциональная саморегуляция; вариабельность сердечного ритма; психологическое состояние; ситуативная тревожность; психофизиологические показатели; автономная регуляция; физиологическое восстановление