2018. — Т 6. — №6 - перейти к содержанию номера...

Постоянный адрес этой страницы - https://mir-nauki.com/10pdmn618.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 325.7 Кбайт)

Ссылка для цитирования этой статьи:

Гордеева, И. В. Проблемы здорового образа жизни и физической активности учащихся колледжа / И. В. Гордеева // Интернет-журнал «Мир науки». — 2018. — Т 6. — №6. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/10PDMN618.pdf (дата обращения: 25.04.2024).

Проблемы здорового образа жизни и физической активности учащихся колледжа

Гордеева Ирина Викторовна
ФГБОУ ВО «Уральский государственный экономический университет», Екатеринбург, Россия
Доцент кафедры «Физики и химии»
Кандидат биологических наук
E-mail: ivgord@mail.ru
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=301081

Аннотация. Одной из наиболее актуальных проблем современного образовательного и воспитательного процесса является проблема формирования здорового образа жизни у учащейся молодежи. Статья посвящена изучению некоторых компонентов здорового образа жизни, которых придерживается современная студенческая молодежь, а именно физической активности, организации питания и распорядка дня. Автором было проведено анкетирование среди учащихся первого и третьего курса колледжа Уральского государственного экономического университета. Как показывают результаты исследования, питание значительной части опрошенных является нерегулярным, многие студенты первого курса употребляют пищу менее трех раз в сутки, а 42,1 % респондентов отправляется на занятия, не позавтракав. В то же время у старшекурсников наблюдается более ответственное отношение к организации питания – в данной выборке число лиц, употребляющих пищу только один раз в сутки, снижается до 1,8 %. Ситуация с двигательной активностью у учащихся первого и третьего курса практически не отличается, – и в том, и в другом случае примерно у 22 % респондентов спорт не играет в жизни никакой роли, хотя около 40 % участников опроса занимаются им регулярно за пределами Уральского государственного экономического университета. Наиболее сложной является ситуация с правильной организацией распорядка дня: значительное количество учащихся отмечает, что испытывают проблемы с нормальным ночным отдыхом, а иногда вынуждены обходиться совсем без сна, причем количество подобных случаев возрастает от младшего к старшему курсу. Результаты исследования необходимо учитывать при проведении занятий по дисциплинам, нацеленным на формирование здорового образа жизни.

Ключевые слова: здоровый образ жизни; компоненты здорового образа жизни; учащиеся колледжа; анкетирование; рациональное питание; физическая активность; режим дня

Скачать